EMDR jest jedną z metod pracy, z których korzystam w gabinecie MindfulStreet. Jeśli szukasz EMDR w Siedlcach, pierwszym krokiem jest rozmowa o Twojej sytuacji, potrzebach i celu spotkań. Nie musisz samodzielnie wybierać techniki ani przygotowywać szczegółowej opowieści o swoich doświadczeniach.
Spotkania prowadzę indywidualnie i stacjonarnie, przy ul. Józefa Piłsudskiego 7 w Siedlcach, po wcześniejszym ustaleniu terminu.
Przejdź do wybranej części
EMDR
Najpierw poznajemy Twoją sytuację i ustalamy, nad czym będziemy pracować. Wyjaśniam przebieg metody i przygotowuję Cię do kolejnych etapów.
Podczas pracy kierujemy uwagę na wybrane doświadczenie oraz związane z nim emocje, przekonania i odczucia w ciele. Nie musisz szczegółowo opowiadać całej historii. Prowadzę Cię przez proces, a Ty informujesz mnie o tym, co zauważasz.
Celem jest zmniejszenie obciążenia związanego z doświadczeniem i większa swoboda reagowania w codziennych sytuacjach. Na zakończenie omawiamy przebieg spotkania i dalsze kroki.
EMDR — czas i cena spotkania
Standardowe spotkanie indywidualne trwa 55 minut i kosztuje 230 zł. EMDR i Brainspotting wykorzystuję w ramach tej formy współpracy, odpowiednio do wspólnych ustaleń. Nie naliczam osobnej dopłaty za zastosowanie tych metod.
Termin oraz formę spotkania ustalamy przed wizytą. Zobacz pełny cennik i zasady płatności oraz dostępne formy współpracy.
Pytania przed pierwszą wizytą
Czy muszę dokładnie opowiadać o trudnym wydarzeniu?
Nie musisz szczegółowo opowiadać całej historii. Ustalamy temat pracy i omawiamy, co jest potrzebne do jej rozpoczęcia. Podczas procesu informujesz mnie o tym, co zauważasz.
Czy EMDR zaczyna się już podczas pierwszego spotkania?
Zaczynamy od poznania Twojej sytuacji, wyjaśnienia metody i przygotowania do pracy. Przejście do przetwarzania wybranego doświadczenia zależy od indywidualnych ustaleń i przebiegu współpracy.
Ile sesji EMDR będzie potrzebnych?
Liczbę spotkań i dalszy kierunek ustalamy indywidualnie. Sama nazwa metody nie określa długości współpracy ani nie gwarantuje konkretnego wyniku.
Czy EMDR zawsze oznacza ruchy oczu?
W metodzie wykorzystuje się stymulację bilateralną. Mogą to być naprzemienne ruchy oczu, bodźce dotykowe lub dźwiękowe. Wyjaśniam proponowany sposób pracy przed jego rozpoczęciem.
Gabinet MindfulStreet w Siedlcach — kontakt
Spotkania prowadzi Łukasz Juszczuk — psycholog. Adres gabinetu: ul. Józefa Piłsudskiego 7, 08-110 Siedlce. Po wejściu do budynku kieruj się schodami na samą górę; w budynku nie ma windy. Zobacz gabinet i informacje o dojeździe.
W sprawie terminu zadzwoń pod 501 562 959, wyślij SMS lub zostaw prośbę o kontakt. W formularzu wystarczą dane kontaktowe i krótka wiadomość organizacyjna — bez szczegółowego opisu zdrowia.
Poznaj pozostałe metody pracy
Wybór metody wynika z rozmowy o Twoich potrzebach. Możesz przeczytać również o Brainspottingu, hipnozie i hipnoterapii oraz pozostałych metodach pracy w MindfulStreet.